sunce
SUNCE
Sungazing; gledajte izlazak i zalazak sunca...
Na prvom mjestu je Sunce kao najvazniji lijek. Nema nista mocnije od Sunca kada je terapija u pitanju. Prije svega tu mislim na jutarnje Sunce koje ima izuzetno ljekovita svojstva. Gledanjem u Sunce ce se smanjiti potreba za hranom, a i imacemo savrseno zdravlje. Zatim da se izbace sve industrijske namirnice, sve sto je u kutijama i kesama. Biljna sirova hrana, lijeganje u krevet u 10 uvece, (nikako poslije 12).
HELIOTERAPIJA:
Gledati u Sunce 1 puta na dan u toku prvog sata poslije izlaska Sunca ili u toku zadnjeg sata prije zalaska.
Stanite uspravno, bosonogi na goloj zemlji (ako je moguce). Skinite naocare. Mozete treptati. Pocnite sa 10 sekundi i povecavajte 10 sekundi dnevno. Ako je oblacno, gledajte u Sunce, ali ne povecavajte vrijeme. Kada je hladno, gledajte kroz otvoren prozor. Ako ste bolesni, zamisljajte da svjetlost Sunca ide u problematicni dio tijela. Budite zahvalni. Poslije gledanja u Sunce, protrljajte dlanove i drzite ih na ocima dok svjetleci oblici ne nestanu. Poslije ili prije gledanja u Sunce, hodajte bosi 45 minuta (pozeljno). Kada dostignete 45 min gledanja u Sunce, smanjujte vrijeme gledanja za 1 min dnevno dok ne dođete do 15 min i ostanite tu 1 godinu. Ako zelite, produzite do kraja zivota.
*Sunčajte se najmanje 1 sat dnevno.
*Drzite vodu na Suncu u providnoj flasi nekoliko sati i pijte..
Dr Sladjana Velkov
Sungazing; gledajte izlazak i zalazak sunca...
Na prvom mjestu je Sunce kao najvazniji lijek. Nema nista mocnije od Sunca kada je terapija u pitanju. Prije svega tu mislim na jutarnje Sunce koje ima izuzetno ljekovita svojstva. Gledanjem u Sunce ce se smanjiti potreba za hranom, a i imacemo savrseno zdravlje. Zatim da se izbace sve industrijske namirnice, sve sto je u kutijama i kesama. Biljna sirova hrana, lijeganje u krevet u 10 uvece, (nikako poslije 12).
HELIOTERAPIJA:
Gledati u Sunce 1 puta na dan u toku prvog sata poslije izlaska Sunca ili u toku zadnjeg sata prije zalaska.
Stanite uspravno, bosonogi na goloj zemlji (ako je moguce). Skinite naocare. Mozete treptati. Pocnite sa 10 sekundi i povecavajte 10 sekundi dnevno. Ako je oblacno, gledajte u Sunce, ali ne povecavajte vrijeme. Kada je hladno, gledajte kroz otvoren prozor. Ako ste bolesni, zamisljajte da svjetlost Sunca ide u problematicni dio tijela. Budite zahvalni. Poslije gledanja u Sunce, protrljajte dlanove i drzite ih na ocima dok svjetleci oblici ne nestanu. Poslije ili prije gledanja u Sunce, hodajte bosi 45 minuta (pozeljno). Kada dostignete 45 min gledanja u Sunce, smanjujte vrijeme gledanja za 1 min dnevno dok ne dođete do 15 min i ostanite tu 1 godinu. Ako zelite, produzite do kraja zivota.
*Sunčajte se najmanje 1 sat dnevno.
*Drzite vodu na Suncu u providnoj flasi nekoliko sati i pijte..
Dr Sladjana Velkov
